zaczyna mnie

[...] jest kupa rozpisanych cykli z tym środkiem i wiele niezbednych informacji dotyczacych cyklu. Tylko że pogubić sie można. Wyjde od podstawy: deka + test! no i tutaj sie zaczyna.... uwazam że deka powinna byc z testem podobnie jak wieszość, no ale zaraz! Znam osoby które deke bija samą i nie mają żadnych skutków ubocznych (może kwestia [...]

Zabijaka prze***ane z tym palcem minetki juz nie zrobisz U mnie hvjnia robic mi sie nie chce ,checi na trening brak ale po nowym roku zaczyna na pelnej kvrwie

aha spoko, to jesli zobacze ze mnie zaczyna zalewac zmiejsze do 2900 kcal

[...] dlatego sie pytam bo roznie jest naspiaen w postach dlatego konkretnie CO JAK Z CZYM I DLACZEGO ?????!!!!! Chyba ze nie potraficie pomoc to napiszcie i zamknijcei temat bo zaczyna byc to irytujace pisze ze to nie chodzi o mnie i cykl dla mnie tylko ogolem chcialbym wiedziec chociazby po to zebym mogl tez sie udzielac na forum i miec o tym [...]

[...] bicepsa ktory przeszkadza mi w robieniu niektorych cwiczen ... Bol jest taki rwacy jak by mi ktos biceps wyrywal...Reka moge normalnie ruszac tylko gdy napne biceps to mnie zaczyna bolec albo gdy robie trening na klate,biceps itd. mysle ze stalo sie to przez to ze za duzo silowalem sie z kolegami na reke i moglem sobie nadwyrezyc reke ... a wiec [...]

[...] Lipa z waskim,wiecej nie bede robil,daja lokcie o sobie znac.Bede jechal kazdego dnia po 10g kretyny do samego konca.Zaloze 130 nastepnym razem.Nie wiem co z tym skosem się zaczyna u mnie dziać,miałem takiego byle jakiego pomocnika do tego ćwiczenia.ale stwierdził że przy trzech ostatnich ruchach mi pomógł.Zaczne chyba robić przenosy,ale chyba [...]

[...] tekst powie i krzywo się patrzy. Uważa zresztą,że nie mam rozsądku i jem samo białko... Szczególnie chodzi jej o te jaja w śniadaniu,które ze 2 razy w tyg urozmaicam tak: -120g tuńczyka -60g kuskusa -35g orzechów laskowych -20g orzechów ziemnych/pestek dyni -5ml oliwy,warzywa Wtedy nie narzeka,ale nazajutrz,jak zjem jajka,to od razu sie zaczyna..

Kurfa, a ja jestem śpiący kładę się do uszka i wtedy zaczyna sie problem... Myślę o tym, że muszę poprawić klatkę... Generalnie wypełnić i podkreślić. Bigomania mnie dopada

Obecny styl życia wymusza poniekąd to schorzenie. W PL jeszcze nie ma plagi stosowania leków ale zaczyna się to powoli zmieniać. Kiedy inne kraje zaczynają walczyć (bardziej odchodzić) od tradycyjnych metod leczenia lekami antydepr. w kierunku chociażby w/w sposobów to w PL zaczyna się boom na nie. Daleko nie sięgając we Francji wybuchła afera [...]

[...] występuje wiele "miękkich" ruchów, szczególnie przejść i niektórych bloków. Może to trochę rozpuści stereotyp o "kanciastym" karate ;) Ten układ również zaczyna się bardzo "miękko": http://www.youtube.com/watch?v=iuo_6gjIoHs Oba kata dość dobrze oddają naturę Goju-Ryu, którego nazwa oznacza dosłownie "Styl [...]

Elaine, bo wszyscy się bali Willis, ja bym pojechał, ale raz - za daleko, dwa - ledwo po chorobie jestem(w sumie jeszcze jestem, bo znowu mnie zaczyna dusić:-/)... Aż się po święciłem i kupiłem kabel usb za 12zł, zeby zdjęcia do blogu wrzucić w pracy

Cześć witam speców z tego działu. mam taki problem chodzę na siłownię ale jestem zalany nie widać praktycznie żadnych zarysów. ćwiczę już dwa lata i mięśnie są duże tylko brak właśnie tych zarysów. Jestem zalany fatem i najbardziej w okolicach brzucha i boczków i doś irytująco to wygląda. Zaczyna się zima więc mam parę miesięcy aby to zmienić i na [...]

[...] sexu ale tylko do zawodów, dasz radę dwa dni Rrumcek - mam już zaliczone kilka startów w koszulce za sobą także wiem jak to jest i ile zdrowia zwłaszcza stawów mnie to kosztowało. Sevrond - epidemia dopiero się zaczyna Plecki jeszcze troszeczkę bolą ale jutro trening przygotowawczy , dam radę. Dzisiaj jeszcze będzie mała niespodzianka...

[...] naszej. Większość z nas po jakimś czasie stwierdza "skoro i na tym i na tym rosne dlaczego nie miał bym jeść fast foodów skoro one mi najbardziej smakują " i zaczyna się błędne koło. Ćwicząc nie stłuścimy się jakoś masakrycznie dbając o kalorie też nie, ja raczej postrzegam to od strony zdrowotnej może się nie zdarzyć ale może się [...]

Śmieszy mnie jak ktoś myśli że 6 miesięcy to idealny magiczny okres na rozpoczęcie przygody z kreatyną:) kreatynę zaczyna się brać w momencie zastoju, kiedy nie ma przyrostów. Nie wydaje mi się że u Ciebie nastąpiło to już po sześciu miesiącach. Po 6 miesiącach to pewnie nawet nie wiedziałeś jak ćwiczyć. Ciekawe co zrobisz jak kreta przestanie na [...]

[...] BF w tej chwili, przy czym większość pozostałości to partie uparte. Czyli głównie tłuszcz podskórny układający się wokół nerek, wątroby i pęcherza. Generalnie można powoli zaczynać podsumowanie tejże redukcji, która trwała za długo i zrobiłem sporo błędów, ale to była moja pierwsza Pozostało jej jeszcze 1,5 tygodnia a potem muszę dać [...]

[...] - niestety , muszę masować co innego mi zostało. cichybob - w siadach mam nadzieję, że pomogłem. bolek - ja zostałbym przy obecnym planie i nic nie zmieniał. Teraz plan zaczyna się dopiero rozkręcać a klata sama "wywali" także cierpliwości. Nie zmieniaj planu jedź dalej obecnym a będziesz zadowolony za około 2 miesiące. sevrond - [...]

Za dużo... 12 serii na duże partie mniej więcej. Czy każdy musi zaczynać od płaskiej ? Ja proponuje zrobić jakieś wyciskanie hantli. Moja propozycja: -Wyciskanie sztangi na skosie głową w góre 3s 8-12 -Wyciskanie hantli na płaskiej jw. -Wyciskanie sztangi na skosie głową w dół j.w -Rozpiętki Jakoś tak niekonwencjonalnie, dziwi mnie że każdy [...]

witam .prowadze dość aktywny tryb życia no i trening u mnie zaczyna się ok godzinie 20 a kończy ok 22no i mam problem z tym co jesć po treningu gdyż jest to pora na spanie zastanawiam się nad posiłkiem typu ryż /makaron + mięcho no i po tym odżywka typu gainer np mutant mass pierwszy powinien być może gainer ale po nim nie było by miejsca na [...]

dzieki. no jakos to powoli ogarniam coraz wieksze karki zaczynaja podchodzic do mnie i same piatke przybijac. zaczyna sie to zawsze jak koncze martwe ciagi. konkretne cwiczenie bez oszczedzania sie to i szacunek jest EDIT: przedostatnio w 45min przejechalem na rowerku 25,2km, ostatnio 25,7km, a dzis juz 27,1km z kazda minuta jade coraz szybciej. [...]